Bellabeat Wellness Coach

- แอปสุขภาพสตรีพร้อมตัวเลือกการเข้ารหัสคีย์ส่วนตัว

- ปรากฏใน Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider และอีกมากมาย

Bellabeat Wellness Coach อัปเดตเนื้อหาสำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพของผู้หญิงเป็นประจำ โปรแกรมสุขภาพเฉพาะบุคคลและเทคโนโลยีขั้นสูงช่วยให้ผู้หญิงมากกว่า 1 ล้านคนบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ

ข้อมูลที่รวบรวมผ่านอุปกรณ์ของ Bellabeat (ไอวี่ ลีฟ ไทม์ และสปริง) จะถูกแปลงเป็นความรู้ที่นำไปใช้ได้จริงผ่านแอป ซึ่งทำหน้าที่เป็นคลังเนื้อหาด้านสุขภาพที่ครอบคลุมถึงการออกกำลังกาย ความงาม การมีสติ การให้น้ำ และโภชนาการ

สมาชิกพรีเมี่ยมเวลเนส

Bellabeat Coach ได้รับการปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลโดยอิงตามข้อมูลไบโอเมตริก ไลฟ์สไตล์ และวัฏจักรของฮอร์โมน รับกิจวัตรการออกกำลังกาย การทำสมาธิ การฝึกเจริญสติ เทคนิคการผ่อนคลายความเครียด โภชนาการที่สนับสนุนเป้าหมาย วงจร การตั้งครรภ์และคำแนะนำหลังตั้งครรภ์ และอีกมากมาย

ติดตามและรับภาพรวมข้อมูลสุขภาพรายเดือนด้วยรายงานการวิเคราะห์ร่างกายและประสิทธิภาพ

ดูเว็บไซต์ของเราสำหรับข้อเสนอการสมัครสมาชิกมาตรฐานและอุปกรณ์ของเรา เมื่อซื้อการสมัครสมาชิกแล้ว:

-การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี iTunes ของคุณหลังจากยืนยันการซื้อ

- เว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน การสมัครสมาชิกจะต่ออายุและเรียกเก็บเงินโดยอัตโนมัติ

- หลังจากการซื้อ ผู้ใช้สามารถแก้ไขการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชี

- ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้ฟรี หากมีการเสนอ จะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครสมาชิกสิ่งพิมพ์นั้น

การฝึกสอน

การฝึกสอนส่วนบุคคลโดยอิงตามข้อมูลไบโอเมตริกซ์ ไลฟ์สไตล์ และวัฏจักรของฮอร์โมน บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณในด้านของการลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย ความสมดุลของฮอร์โมน การนอนหลับ การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี ความใกล้ชิด หรือสุขภาพและความเป็นอยู่ทั่วไป

ห้องสมุดเนื้อหาด้านสุขภาพ

ฟิตเนส: โยคะ พิลาทิส รูปร่างและความแข็งแรง การเคลื่อนไหวและการยืดกล้ามเนื้อ คาร์ดิโอ ฟิตเนสก่อนและหลังคลอด

สติ: ฝึกหายใจ การยืนยัน การทำสมาธิ จังหวะสองหู เพลงผ่อนคลาย เสียงของธรรมชาติ การทำสมาธิสำหรับคุณแม่ ASMR และอื่นๆ

โภชนาการ: ส่วนผสมที่ให้พลังงานที่ช่วยสนับสนุนร่างกายของคุณตลอดวงจรของฮอร์โมน สูตรสำหรับช่วงของวงจร โภชนาการและการเสริมก่อนและหลังคลอด

ความงาม: คำแนะนำที่สนับสนุนการปั่นจักรยาน, วิดีโอแสดงวิธีปฏิบัติ, โยคะหน้า, สถาบันการดูแลผิว, สูตรการดูแลผิวแบบ DIY

คุณแม่มือใหม่และผู้ที่กำลังตั้งครรภ์: พอดแคสต์ไตรมาสที่ 4 ที่จะแนะนำคุณเกี่ยวกับการเตรียมตัวคลอดบุตรและการเป็นแม่ การทำสมาธิ การออกกำลังกายหลังคลอด โภชนาการหลังคลอด การออกกำลังกายการตั้งครรภ์

อ่านด่วน: บทความสนับสนุนเป้าหมาย

กิจกรรม

- ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความคืบหน้าของกิจกรรม

-ติดตามและตรวจสอบขั้นตอน เวลาแอคทีฟ พลังงานที่เผาผลาญ ระยะทาง และระยะเวลากิจกรรม

นอน

-ติดตามและตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับ

- ระบุแสงสว่าง การนอนหลับเพื่อการฟื้นฟู และช่วงเวลาตื่นตัว

- ทำความเข้าใจประสิทธิภาพและคุณภาพการนอนหลับ

ความมีสติ

- ลดความเครียดและความวิตกกังวลด้วยการฝึกสติ

ติดตามการทำสมาธิด้วย Leaf/Ivy เพื่อกำหนดระดับความสงบ

- ติดตามการเชื่อมโยงกันของหัวใจและอัตราการหายใจ (Ivy Exclusive)

รอบประจำเดือน

- ตามความต้องการการเข้ารหัสคีย์ส่วนตัว

-ติดตามช่วงเวลาและระยะของรอบประจำเดือน

-บันทึกอารมณ์ อาการ น้ำหนัก และอุณหภูมิ

-คำแนะนำขึ้นอยู่กับวัฏจักรฮอร์โมนและความต้องการของแต่ละบุคคล

ความชุ่มชื้น

รับการแจ้งเตือน ติดตามปริมาณน้ำ และติดตามความคืบหน้า

-ทำงานได้ดีที่สุดกับสปริง

ความเครียด

- เรียนรู้ทักษะการจัดการความเครียด

-ดูว่านิสัยการดำเนินชีวิตแบบใดที่ส่งผลต่อความเครียด

คะแนนสุขภาพ

-คะแนนสุขภาพจะแสดงขั้นตอน กิจกรรม การนอนหลับ การทำสมาธิ และการดื่มน้ำตลอดทั้งวันและคืน

คะแนนความพร้อม (IVY+)

- ข้อเสนอแนะทางชีวภาพที่วัดความพร้อมของร่างกาย

- ติดตามอุณหภูมิ อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการหายใจ และการเชื่อมโยงกันของหัวใจ

- เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายด้วยข้อมูลเชิงลึกด้านไบโอเมตริกซ์

ข้อมูลเชิงลึก

- วิดีโอและบทความที่ให้ข้อมูล

-รับความรู้เพื่อปรับปรุงนิสัยด้านสุขภาพ แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อให้ข้อมูลป้อนกลับทางชีวภาพที่เหมาะสมที่สุด คำแนะนำเกี่ยวกับรอบประจำเดือน

การบูรณาการ

ซิงค์ข้อมูลบางอย่างที่วัดโดย Leaf, Ivy หรือ Time ไปยังแอป Google Fit (ไม่บังคับ)

สำหรับการอัปเดต

สำหรับรายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงในการอัปเดตใดๆ โปรดติดต่อเราที่ hi@bellabeat.com

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://bellabeat.com/terms-of-use/